こんにちは、現役看護師で一児のママのkanayanです。 不規則な夜勤、走り回る病棟、帰宅後の育児……。 毎日が分刻みのスケジュールの中で、家庭菜園は「癒やし」でありながら、 正直なところ「手間」に感じることもありますよね。
「肥料って、いつ・どれくらいあげればいいの?」 「忙しくて追肥を忘れたら、野菜が元気なくなってしまった…」

西向き庭の家庭菜園の様子 画像出典:筆者
そんな失敗を何度も経験した私がたどり着いたのは、 野菜の栄養管理を「シンプルに考える」という方法でした。 今回は、100均グッズを活用しながら、 ズボラでも無理なく続けられる肥料管理のコツをご紹介します。
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Contents
1. 肥料管理をラクにする3つのズボラ戦略
家庭菜園も、仕事や家事と同じで「やることを減らす」ことが大切です。 私が意識しているのは次の3つです。
- 肥料の種類を最小限に絞る
- 時間がかかる作業は週末にまとめる
- 平日は考えなくていい仕組みを作る
選択肢が多いほど迷ってしまい、結果的に何もしなくなりがち。 「迷わない環境」を作ることが、長続きの秘訣です。
2. 肥料は2種類だけ!役割で考えると迷わない
最初の頃は「野菜ごとに専用肥料が必要」と思い込み、 棚が肥料だらけになったこともありました。 今は、役割で考えて2種類だけにしています。
① 固形・緩効性肥料(ベース用)
土の上に置くだけで、1〜2ヶ月ゆっくり効くタイプ。 最初にこれをセットしておくことで、 数日お世話ができなくても極端に調子を崩しにくくなります。
② 液体肥料(元気がない時のサポート用)
水で薄めて使う即効性タイプ。 葉の色が薄い時や成長が止まったように感じた時に使います。 水やりのついでに使えるので、忙しい日にも取り入れやすいです。

ダイソーの液体肥料と固形肥料 画像出典:筆者
3. 作物のタイプに合わせた肥料管理
【ラディッシュ】短期間で育つ野菜の場合
ラディッシュは成長が早く、あっという間に収穫時期を迎えます。 そのため、栄養切れを起こさないようにすることがポイントです。
本葉が2〜3枚出た頃に、固形肥料を株元に置いておくことで、 忙しい日が続いても安定して育ってくれます。
根がぷっくりしてきたら、タイミングを逃さず収穫するのが 美味しく食べるコツです。

ラディッシュの栽培の様子イメージ図
4. 平日をラクにする事前準備のコツ
液体肥料は作り置き
週末に薄めた液体肥料をペットボトルに用意しておきます。 平日はジョウロに注ぐだけなので、朝のバタバタ時間でも対応できます。

希釈する液肥のペットボトル 画像出典:筆者
5. 安心して続けるための基本ルール
作業時は手袋を使い、終わったら道具を軽く洗う。 肥料は子どもの手の届かない場所に保管する。
ちょっとした習慣ですが、安心して家庭菜園を続けるために大切なポイントです。

手袋をして作業する様子 画像出典:筆者
6. まとめ|家庭菜園は「完璧」より「続く仕組み」
家庭菜園は、頑張りすぎると続きません。
- 肥料は2種類に絞る
- 準備は週末にまとめる
- 平日は様子を見るだけ
この形にしてから、仕事と育児の合間でも無理なく続けられるようになりました。 忙しいママこそ、手を抜けるところは抜いて大丈夫です。
参考にした公的情報
