こんにちは、当ブログを運営している共働きママのkanayanです。不規則な夜勤と育児に追われ、平日は自分の時間なんてゼロ。お庭はいつの間にか雑草だらけの「ただの通り道」になっていました。
そんな私が、前回の記事でご紹介した「ダイソー880円セット」を手に、ついに家庭菜園デビューを果たしました！仕事モードをオフにして、土に触れる癒やしの時間……のはずが、仕事で身についた「変化に気づく力」が思わぬところで役立った、リアルな様子をレポートします。
この記事を読むと、西向きの庭でも失敗しない場所選びのコツと、忙しいママでも挫折しない時短種まき法がわかります。
初心者ママがダイソーで揃えた「スターターセット」については、こちらで詳しくまとめています。【予算880円】忙しいママがダイソーで即決した家庭菜園グッズ5選｜失敗しない選び方100均・便利グッズ
今回は、初心者ママが迷いに迷った「お庭の場所選び」から「緊張の種まき」までの1日を詳しくお届けします。実はここにも、看護師ならではの「視点」が隠れているんです。
日当たりの悪い「西向きの庭」での場所選びの基準
腰痛持ち・多忙なママが「プランター栽培」を選ぶべき理由
失敗しない「種まき」の3つのチェックポイント
我が家の給湯器や室外機のある西日の庭 画像出典：筆者
これからここを緑いっぱいにしたい！我が家のリアルなお庭です。
Contents
1. 初心者が「地植え」ではなく「プランター」を選んだ3つの理由
| 比較項目 | 地植え（直植え） | プランター（鉢植え） |
|---|---|---|
| 準備の労力 | 強（開墾が必要） | 弱（土を入れるだけ） |
| 移動（場所の移動） | 不可 | 可（日照に合わせて移動） |
| 身体への負担 | 腰への負担大 | 台を使えば立位でOK |
庭を耕すのは大変ですよね。実のところ、私はあえてプランターを選びました。なぜなら、今の私にはプランターが最適だったからです。
庭があるなら地面を耕す「地植え」が普通でしょ？と思われがちですが、そこには、共働きママならではの切実な理由があります。
正直、夜勤明けのボロボロの体で、カチカチの地面を耕す体力なんて残ってませんでした…！（泣）
- ① 土壌改良の時間と体力の節約： 我が家の庭は石がゴロゴロ。野菜が育つフカフカの土にするには、数週間がかりの重労働が必要です。今の私には、プランターに土をドサッと入れるスタイルが限界でした。
- ② 「動かせる」という安心感： 西向きの我が家の庭は、時間帯によって影の動きが激しいんです。日当たりが悪ければ場所を変える、という「失敗を防ぐ工夫」ができるプランターは最適でした。
- ③ 体に負担をかけない姿勢を意識して：仕事柄、腰を痛めやすいのが悩みです。そこで、プランターを台の上に設置することで、地面にかがみ込む必要がなくなり、家事や仕事で疲れ気味の腰にも優しく作業ができるんです。プランターを台の上に置くことで、無理のない姿勢をキープできる体に優しい、「らくらく菜園」にしました。
2. お庭の「特等席」はどこ？失敗しないお庭の観察
実のところ、平日は庭をじっくり観察する余裕がありません。そこで、貴重な休日を使って「周囲の状態を観察すること」を行いました。野菜を育てる上で欠かせない「光・水・風」の条件を精査します。
① 西向きの庭でも諦めない「日当たりチェック」
一般的に「午前中の光が重要」と言われますが、我が家の庭に光が届くのは午後から。そこで、「半日陰でもたくましく育つ」ラディッシュをチョイス。庭の中でも、できるだけ長く光が留まる場所を今回の定位置に決めました。日当たりの重要性については、農林水産省の「家庭菜園のポイント」でも推奨されています。
② 「水はけ」と「風通し」は「野菜が快適に過ごすための基本」
看護の現場と同じく、植物も『高温多湿』は雑菌繁殖（根腐れやカビ）の温床です。通気性を確保することは、病気を未然に防ぐ『予防医療』と同じくらい重要です。これは植物も同じ！湿気が溜まりやすい壁際を避け、少し風が抜ける場所を選びました。これだけで根腐れやカビ、害虫のリスクをぐっと下げられるはずです。植物にとっての換気は、人間にとってのこまめな換気と同じくらい重要です。
3. 【実践ルポ】お庭で「種まき」3ステップ
土を入れます。その際、ポイントは土を押し付けないことです。そうすることで、根っこに酸素が届きやすくなります。
いよいよ本番です。準備から片付けまで約30分。仕事の緊張感から解放され、土に触れることで私なりのリフレッシュタイムになりました。
ステップ① 土入れ：ふんわりと「呼吸」を確保
100均のダイソーで購入した土の土入れ作業 画像出典：筆者
プランターに土を入れていきます。その際、もっとも大切なポイントは土をギュウギュウに押し付けないこと。ふんわり入れることで、根っこが酸素を取り込みやすくなります。縁から2〜3cm下まで入れ、「ウォータースペース」もしっかり確保。この余裕が、水をあげた時の泥跳ねを防ぎ、プランター周りを清潔に保つための、ちょっとしたコツです。
ステップ② 種まき：全神経を指先に集中！
1cm程度の浅い溝を作り、1cm間隔くらいで「すじまき」にしました。種が重ならないように蒔くのは、手芸などの細かい作業をするときの集中力に近いものがあります（笑）。 ここで密になると、後々の工程である『間引き（芽の選別）』の作業を楽にするため、最初から「ゆとりを持った間隔」を確保しました。ここは、細かい作業に集中するくらいの気持ちで挑みました。
ステップ③ 最初の水やり：新鮮な酸素を届ける
ペットボトルに水を入れ、100均で買ったジョウロの口を取りつけて、プランターに初めての水やりの様子 画像出典：筆者
仕上げはホースの「霧」モードでたっぷりと。プランターの底から水が流れ出るまで時間をかけます。この「底から出るまで」が、古い空気を押し出し、新鮮な酸素を土全体に行き渡らせる重要な工程です。詳しい水やりの頻度については、NHK出版の園芸サイトなども非常に参考になります。
4. 今後の管理計画：忙しくても挫折しない2つの鉄則
不規則な勤務の中でもこれだけは守る！という「マイルール」を決めました。毎日の日記と同じで、継続こそが結果を生みます。具体的には、出勤前のわずかな時間を『朝の点検タイム』にして、習慣化することで、忙しい日でも変化に気づきやすくなります。
- 朝の1分「成長チェック」： 出勤前にプランターを覗く！「芽は出たか？」「土は乾いていないか？」。モーニングルーティンの「お庭の見守り」に組み込みます。
- 経験と基本に基づいた水やり： 毎日ルーチンで（一律に）水をあげると、根腐れを招きます。土の表面を指で触って確認し、「今日はお水が必要かな？」と考えることを重視します。
5. まとめ：お庭が少しずつ「自分を取り戻す場所」に
これまではただの「通り道」だったお庭。でも、プランターを1つ置いただけで、そこは「私が育てている命がある場所」に変わりました。仕事で理不尽なことがあっても、ここに緑があれば救われる気がします。
これから芽が出るのが楽しみです。
※本記事は筆者の家庭菜園体験をもとにした内容であり、